Xarma Yoga

Bienvenid@ a Xarma Yoga, un espacio donde encontrarás clases de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama dirigidas por Xabier Pérez. Única escuela en Pamplona-Iruña con un programa de Auto Práctica Asistida; clases personalizadas en grupo para todos los niveles. Nuestra aspiración es ofrecer una práctica en la que todo el mundo pueda sentirse cómodo.

Intensivo de Yoga Nidra

Con Marta Carrascal

11 y 12 de mayo

En este primer intensivo de Yoga Nidra en Pamplona, te sumergirás en diversas modalidades de trabajo interno y auto-indagación a través de la práctica de Yoga y Yoga Nidra. El encuentro será tanto teórico como práctico, abierto a todo tipo de público.

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Yoga Restaurativo

Con Sofía Lacasa

Viernes 29 de marzo de 19h a 20:30h

El Yoga Restaurativo es el yoga del no-hacer y se enfoca en el descanso profundo y la relajación. Permite que el sistema nervioso encuentre el equilibrio, reduciendo la actividad del sistema nervioso simpático y mejorando la respuesta del sistema nervioso parasimpático. Ideal para acabar la semana.

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Introducción al Ashtanga

Con Xabier Pérez

30 y 31 de marzo de 11h a 13h

Ideal para dar tus primeros pasos en el Ashtanga Yoga y comenzar las clases regulares con una base más sólida. Si quieres comenzar a practicar con nosotros, no dejes pasar esta cita.

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