Bienvenid@ a Xarma Yoga. Un espacio donde ofrecemos clases de Ashtanga Yoga regulares, talleres e intensivos. 

Nuestro compromiso es ofrecer una práctica en la que todo el mundo pueda sentirse cómodo. 

Yoga Restaurativo

Con Sofía Lacasa

Viernes 25 de mayo de 19h a 20:30h

 

En las sesiones de Yoga Restaurativo las posturas clásicas de yoga se practican sobre mantas y cojines, ayudándote con cinturones, bloques... siempre de manera pasiva y durante tiempo prolongado.

 

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Chandra Krama

Con Xabi Andonegui y Arminda Marrero

Sábado 2 de junio, 10h-14h y 17h-20h

 

La Moon Sequence es una secuencia de vinyasa restaurativa y terapéutica que nace como complemento a la práctica de Ashtanga. Es ideal para el desarrollo de una mayor sensibilidad hacia los cambios cíclicos del cuerpo y la mente.

 

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Posturas de Suelo

Con Xabier Pérez

Sábado 26 de mayo de 17h a 19h

 

Posturas de flexión hacia adelante y apertura de caderas al detalle. Alineación, trucos y variaciones para adaptarlas a distintas condiciones y personas. Analizaremos cada asana de forma individual y minuciosa.

 

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Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

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