Bienvenid@ a Xarma Yoga. Un espacio donde ofrecemos clases de Ashtanga Yoga regulares, talleres e intensivos. 

Nuestro compromiso es ofrecer una práctica en la que todo el mundo pueda sentirse cómodo. 

Yoga Restaurativo

Con Sofía Lacasa

Viernes 20 de abril de 19h a 20:30h

 

En las sesiones de Yoga Restaurativo las posturas clásicas de yoga se practican sobre mantas y cojines, ayudándote con cinturones, bloques... siempre de manera pasiva y durante tiempo prolongado.

 

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Curso de Meditación

Con Perla Varela

Siete sesiones del 12 de abril al 24 de mayo

 

La meditación como herramienta para mejorar la capacidad de atención y concentración, reducir la ansiedad, manejar adecuadamente las emociones aflictivas como el enfado, apego, aversión y también cultivar un balance emocional.

 

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Respiración en Ásana

Con Xabier Pérez

Sábado 22 de abril de 9h a 10h

 

Un taller teórico y práctico sobre el aspecto más importante de la práctica, la respiración. Muy recomendable para principiantes y más aún para practicantes experimentados.

 

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Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

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