Xarma Yoga

Bienvenid@ a Xarma Yoga, un espacio donde encontrarás clases de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama dirigidas por Xabier Pérez. Única escuela en Pamplona-Iruña con un programa de Auto Práctica Asistida; clases personalizadas en grupo para todos los niveles. Nuestra aspiración es ofrecer una práctica en la que todo el mundo pueda sentirse cómodo.

Yoga Restaurativo

Con Sofía Lacasa

Viernes 9 de Noviembre de 19h a 20:30h

Cuando el cuerpo está completamente apoyado, se relaja de manera natural. Las posturas se practican sobre mantas y cojines, siempre de manera pasiva y durante tiempo prolongado. El objetivo es provocar una profunda relajación y descanso.

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Kunda Mavlankar

Hatha Yoga tradicional para la salud y el bienestar

10 y 11 de noviembre

Kunda, natural de Bombay, India, ha trabajado en el Centro de Salud de Kaivalyadhama durante 23 años. Sus conocimientos en Yoga Terapia, Ayurveda y canto Védico le han llevado a impartir cursos a nivel internacional.

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Clase de Ashtanga Guiada

Con Xabier Pérez

Sábado 3 de noviembre de 10:30h a 12h

Clase guiada de la mitad de la Primera Serie de Ashtanga Yoga, conocida como "Yoga Chikitsa" o "Yoga Terapia". Esta sesión estará dirigida de forma detallada y será adecuada tanto para practicantes noveles como experimentados.

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