Bienvenid@ a Xarma Yoga. Un espacio donde ofrecemos clases de Ashtanga Yoga regulares, talleres e intensivos.
Nuestro compromiso es ofrecer una práctica en la que todo el mundo pueda sentirse cómodo.
Yoga Restaurativo
Con Sofía Lacasa
Viernes 20 de abril de 19h a 20:30h
En las sesiones de Yoga Restaurativo las posturas clásicas de yoga se practican sobre mantas y cojines, ayudándote con cinturones, bloques... siempre de manera pasiva y durante tiempo prolongado.
Curso de Meditación
Con Perla Varela
Siete sesiones del 12 de abril al 24 de mayo
La meditación como herramienta para mejorar la capacidad de atención y concentración, reducir la ansiedad, manejar adecuadamente las emociones aflictivas como el enfado, apego, aversión y también cultivar un balance emocional.
Respiración en Ásana
Con Xabier Pérez
Sábado 22 de abril de 9h a 10h
Un taller teórico y práctico sobre el aspecto más importante de la práctica, la respiración. Muy recomendable para principiantes y más aún para practicantes experimentados.
Xarma Yoga
Parque Empresarial Ansoain
C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)
620047676 - info@xarmayoga.com