Bienvenid@ a Xarma Yoga. Un espacio donde ofrecemos clases de Ashtanga Yoga regulares, talleres e intensivos.
Nuestro compromiso es ofrecer una práctica en la que todo el mundo pueda sentirse cómodo.
Yoga Restaurativo
Con Sofía Lacasa
Viernes 25 de mayo de 19h a 20:30h
En las sesiones de Yoga Restaurativo las posturas clásicas de yoga se practican sobre mantas y cojines, ayudándote con cinturones, bloques... siempre de manera pasiva y durante tiempo prolongado.
Chandra Krama
Con Xabi Andonegui y Arminda Marrero
Sábado 2 de junio, 10h-14h y 17h-20h
La Moon Sequence es una secuencia de vinyasa restaurativa y terapéutica que nace como complemento a la práctica de Ashtanga. Es ideal para el desarrollo de una mayor sensibilidad hacia los cambios cíclicos del cuerpo y la mente.
Posturas de Suelo
Con Xabier Pérez
Sábado 26 de mayo de 17h a 19h
Posturas de flexión hacia adelante y apertura de caderas al detalle. Alineación, trucos y variaciones para adaptarlas a distintas condiciones y personas. Analizaremos cada asana de forma individual y minuciosa.
Xarma Yoga
Parque Empresarial Ansoain
C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)
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