Clases de Yoga, Horarios y Precios

Julio 2020

Esta información es sólo relativa al mes de Julio, los horarios se ampliarán en el mes de Agosto.

 

  LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES
7:00h - 9:00h  

PRESENCIAL

  PRESENCIAL
9:30h - 11:00h   ONLINE    PRESENCIAL
17:30h -19:00h
ONLINE    PRESENCIAL  
19:30h - 21:00h
PRESENCIAL   PRESENCIAL  
  • Es necesario reservar tu hueco para las clases presenciales pues tenemos el aforo reducido.
  • Los días de Luna Llena, las clases serán de Pranayama, comenzando puntualmente a la hora indicada.
  • Los días de Luna Nueva, se enseñará la secuencia de la luna o "Chandra Krama" en forma de clase guiada.
  • La última clase de cada mes, en todos los horarios, será guiada.

Lugar

 

Nos encontramos en el Parque Empresarial Ansoáin. C/Berriozar nº21, 1er piso, oficina 21. Ansoáin (Navarra). El edificio se encuentra junto al Mercadona y Ciclos Larequi. Se puede aparcar en la misma puerta de forma gratuita.

 

Precios Clases Presenciales

 

  • Una clase semanal: 50€/mes o 120€/trimestre.
  • Dos clases semanales: 65€/mes o 165€/trimestre
  • Clases Ilimitadas: 80€/mes o 210€/trimestre
  • Una clase suelta: 15€
  • Bono de 10 clases: 100€

 

Precios Clases Online

 

  • Una clase semanal: 20€
  • Dos clases semanales: 30€

 

Estudiantes, jubilados, familias numerosas, buscadores de empleo y afectados por la crisis del COVID-19: 10€/mes de descuento


CLASES PRESENCIALES

Son clases de Autopráctica Asistida (Mysore), en las que cada estudiante hace su práctica a su propio ritmo. No es necesario tener experiencia previa para comenzar. El profesor enseña la práctica a cada persona desde cero y le acompaña en su aprendizaje de un modo cercano e individualizado. Tradicionalmente se comienza aprendiendo los saludos al sol, y conforme el estudiante está preparado física y mentalmente, se le van añadiendo más posturas de forma progresiva. Siempre se termina con una relajación final.

 

En estas clases se puede comenzar aprendiendo tanto la Primera Serie de Ashtanga Yoga, como la secuencia de la luna o "Chandra Krama" de Matthew Sweeney. A todos los alumnos se les recomienda que esten abiertos a trabajar, en un momento dado, con las dos secuencias de forma complementaria.

 

Este formato de clases permite que cada estudiante profundice en una práctica personal que hace suya y de la que es responsable. Al no tratarse de clases dirigidas, cada uno puede seguir su propio ritmo gozando de una atención totalmente personalizada por parte del profesor que tratará de ofrecer una práctica a la medida de cada estudiante.

 

La duración de la sesión puede variar entre los 45 minutos de los primeros días y los 90 minutos de una práctica estándar. Para garantizar las condiciones sanitarias exigidas por el estado de alarma, los horarios de inicio de las clases son fijos y es necesario concertar la cita previamente.


CLASES ONLINE

Las clases online se realizan a través de la aplicación Zoom. El funcionamiento es es mismo que en las clases presenciales (Autopráctica Asisitida) pero con las siguientes diferencias:

 

El horario de entrada y salida es flexible y los turnos son orientativos. Es decir, que puedes conectarte en el momento que mejor te venga dentro de los horarios establecidos. Se podrá acceder a la sesión desde 10 minutos antes de la hora indicada. La duración de la sesión puede variar entre los 45 minutos de los primeros días y los 90 minutos de una práctica estándar.

 

Una vez dentro, asegúrate de que la cámara y el micro funcionan correctamente para que nos podamos ver y comunicar correctamente.


Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

620047676 - info@xarmayoga.com