Talleres de Yoga

 Ofrecemos talleres regulares abiertos a practicantes de cualquier escuela o estilo que  quieran enriquecer su practica personal y su experiencia en las clases. Cada taller está enfocado a un aspecto concreto de la práctica, permitiendo profundizar en pequeños detalles de gran importancia. 

 

Introducción al Ashtanga

28 y 29 de Septiembre de 11h a 13h

Con Xabier Pérez

40€

 

Ideal para dar tus primeros pasos en Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama y comenzar las clases regulares con una base más sólida. Si quieres comenzar a practicar con nosotros, no dejes pasar esta cita. Este taller está dividido en dos sesiones, el sábado y el domingo por la mañana. En él aprenderás de forma segura y distendida los principios básicos de la práctica tipo "Vinyasa" y empezarás a desarrollar tu primera práctica personal. Respiración, saludos al sol, posturas fundamentales, relajación, filosofía e historia del Ashtanga Yoga son los temas que introduciremos.

 

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Retiro de Yoga en Usún (Foz de Arbaiun)

18, 19 y 20 de octubre

Con Xabier Pérez

200€ (180€ antes del 30 de septiembre)

Como todos los años en otoño, nos vamos de retiro a uno de los rincones más bonitos de Navarra, Usún, junto a la Foz de Arbaiún. Alojados en la preciosa Casa Rural Arbaiun, disfrutaremos de un tranquilo y regenerador fin de semana dedicado a la práctica de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama.

Deliciosas comidas vegetarianas, paseos bucólicos e inspiradoras sesiones. Un descanso para la mente y un regalo para los sentidos.

 

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Intensivo Chandra Krama

9 y 10 de noviembre

Con Xabier Pérez

110€

La Serie de la Luna es una práctica dinámica y restaurativa diseñada por Matthew Sweeney para servir de complemento a prácticas de Yoga más intensas como la de Ashtanga u otras tipo Vinyasa. Es una alternativa terapéutica a tu rutina habitual.
En este fin de semana se expondrán distintos elementos y versiones de esta secuencia así como las prácticas de Pranayama y Meditación que la acompañan de forma natural.

 

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Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

620047676 (en agosto, solo Wassap)  - info@xarmayoga.com