Talleres de Yoga

 Ofrecemos talleres regulares abiertos a practicantes de cualquier escuela o estilo que  quieran enriquecer su practica personal y su experiencia en las clases. Cada taller está enfocado a un aspecto concreto de la práctica, permitiendo profundizar en pequeños detalles de gran importancia. 

 

"Equilibrio Emocional" Curso de Meditación con Perla Varela

8 sesiones los jueves de 19h a 20:30h. Comienza el 6 de septiembre.

80€

Este curso está organizado en ocho sesiones y el enfoque será el trabajo con las emociones aflictivas como el  enfado, apego, aversión o ansiedad y el cultivo del equilibrio emocional a través de las herramientas que ofrece la meditación.

 

Perla Varela cuenta con una ampla experiencia en la práctica de la meditación en la tradición Mahayana del Budismo Tibetano y es una de las coordinadoras del programa educativo de Luz de Nagarjuna, centro Budista en Pamplona-Iruña afiliado a la FPMT.

 


Introducción al Ashtanga Yoga

29 y 30 de septiembre (sábado y domingo) de 11h a 13h

Con Xabier Pérez

40€

Ideal para dar tus primeros pasos en el Ashtanga Yoga y comenzar las clases regulares con una base más sólida. Si quieres comenzar a practicar con nosotros en octubre, no dejes pasar esta cita.

 

Este taller está dividido en dos sesiones, el sábado y el domingo por la mañana. En él aprenderás de forma segura y distendida los principios básicos de la práctica tipo "Vinyasa" y empezarás a desarrollar tu primera práctica personal. Respiración, saludos al sol, posturas fundamentales, relajación, filosofía e historia del Ashtanga Yoga son los temas que introduciremos.

 

Inscríbete con tiempo.

 


Retiro de otoño en Usún (Foz de Arbaiun)

19, 20 y 21 de octubre de 2018

Con Xabier Pérez

190€ (170€ antes del 30 de septiembre)

Como ya es tradición, disfrutaremos de un fin de semana de Ashtanga Yoga en un entorno fantástico. Usún se encuentra a las puertas de la Foz de Arbaiun, uno de los lugares más espectaculares de Navarra. Nos alojaremos en la Casa Rural Arbaiun, a solo 40 minutos de Pamplona. Se trata de una casa señorial del siglo XIX rehabilitada con criterios de bioconstrucción y ubicada  en un entorno privilegiado.

 

En este retiro podrás disfrutar de la meditación, el trabajo con la respiración y la práctica de Ashtanga Yoga, así como explorar los senderos de la zona que conducen a lugares realmente espectaculares.

 

Inscríbete con tiempo ya que las plazas son muy limitadas.


Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

620047676 (durante el verano, solo mail o wassap) - info@xarmayoga.com