Talleres de Yoga

 Ofrecemos talleres regulares abiertos a practicantes de cualquier escuela o estilo que  quieran enriquecer su practica personal y su experiencia en las clases. Cada taller está enfocado a un aspecto concreto de la práctica, permitiendo profundizar en pequeños detalles de gran importancia. 

 

Autopráctica Asistida en Fin de Semana

Sábado 15 de febrero de 9:30h a 12h

Con Xabier Pérez

20€

Si bien por que vives lejos o por motivos laborales no puedes venir a practicar a las clases regulares, esta es tu solución. Una vez al mes Xabier Pérez ofrece una sesión de Autopráctica Asistida (Mysore) dirigida a todos aquellos que no contais con un profesor cerca. En estas sesiones podrás iniciarte o desarrollar tu práctica de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama siendo asesorado y asistido de forma individual. Al final de cada sesión se dedicarán 30 minutos a resolver dudas grupales ya sean técnicas o filosóficas.

 

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El Arte de Vivir con Claridad

YOGA MÁS ALLÁ DE LA ESTERILLA

Del 5 de marzo al 30 de abril (los jueves a las 18:30h)

Con Pili Miqueo

180€

Hay más allá de la esterilla, todo una vida en la que me muevo entre la luz y la sombra, buscando un equilibrio entre los opuestos, entre las diferentes formas de saberme, verme y sentirme.  Aceptar la vida, entender las emociones, aprender a escuchar, canalizar nuestra energía, conectar con la sexualidad… En este taller iniciaremos un viaje por estos procesos que nos atraviesan, contemplando enfoques y habilidades que nos ayudarán aportando consciencia a la vida cotidiana.

 

Pili Miqueo es Dra. En psicología, sexóloga y experta en género

 

 

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Intensivo con Xabi y Arminda

13, 14 y 15 de marzo

Con Xabi Andonegui y Arminda Marrero

150€

 

Xabi Andonegui y Arminda Marrero vuelven un año más a Pamplona-Iruña para impartir un intensivo de fin de semana en el que nos ofrecerán toda su experiencia en la práctica y enseñanza del Ashtanga Yoga y el Vinyasa Krama. Ambos son alumnos de Matthew Sweeney y Tomás Zorzo siendo los primeros en introducir esta práctica en Euskal Herría.

 

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Autopráctica Asistida en Fin de Semana

Sábado 21 de marzo de 9:30h a 12h

Con Xabier Pérez

20€

Si bien por que vives lejos o por motivos laborales no puedes venir a practicar a las clases regulares, esta es tu solución. Una vez al mes Xabier Pérez ofrece una sesión de Autopráctica Asistida (Mysore) dirigida a todos aquellos que no contais con un profesor cerca. En estas sesiones podrás iniciarte o desarrollar tu práctica de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama siendo asesorado y asistido de forma individual. Al final de cada sesión se dedicarán 30 minutos a resolver dudas grupales ya sean técnicas o filosóficas.

 

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Introducción al Ashtanga

28 y 29 de marzo de 11h a 13h

Con Xabier Pérez

40€

 

Ideal para dar tus primeros pasos en Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama y comenzar las clases regulares con una base más sólida. Si quieres comenzar a practicar con nosotros, no dejes pasar esta cita. Este taller está dividido en dos sesiones, el sábado y el domingo por la mañana. En él aprenderás de forma segura y distendida los principios básicos de la práctica tipo "Vinyasa" y empezarás a desarrollar tu primera práctica personal. Respiración, saludos al sol, posturas fundamentales, relajación, filosofía e historia del Ashtanga Yoga son los temas que introduciremos.

 

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Retiro de Semana Santa en Lakabe

Del 9 al 13 de abril

Con Xabier Pérez

350€ (320€ antes del 1 de marzo)

En este retiro de cinco días podrás profundizar en tu práctica de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama en un entorno único, la ecoaldea de Lakabe. El enfoque del retiro va a ser tanto técnico como filosófico ya que por un lado trabajaremos la progresión en saltos, arqueos, invertidas... y por otro lado analizaremos en profundidad las cuatro secciones de los Yoga Sutras de Patánjali. El entorno y la casa donde nos alojamos da pie a poder venir con acompañantes, familia y niños, que aunque no participen de las actividades podrán disfrutar de unos días diferentes de descanso y vida rural.

 

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Autopráctica Asistida en Fin de Semana

Sábado 9 de mayo de 9:30h a 12h

Con Xabier Pérez

20€

Si bien por que vives lejos o por motivos laborales no puedes venir a practicar a las clases regulares, esta es tu solución. Una vez al mes Xabier Pérez ofrece una sesión de Autopráctica Asistida (Mysore) dirigida a todos aquellos que no contais con un profesor cerca. En estas sesiones podrás iniciarte o desarrollar tu práctica de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama siendo asesorado y asistido de forma individual. Al final de cada sesión se dedicarán 30 minutos a resolver dudas grupales ya sean técnicas o filosóficas.

 

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Curso de Profundización en Yoga

5 intensivos entre septiembre de 2020 y mayo de 2021

Con Xabier Pérez

Este programa está diseñado para todos aquellos que quieran dar un paso más allá en su práctica de Yoga. El objetivo es obtener unos conocimientos amplios y sólidos acerca de la disciplina del Yoga tanto a nivel intelectual como experiencial.

 

El curso está estructurado en cinco módulos o intensivos de fin de semana. Cada módulo guarda relación con el anterior, pero es posible realizar cada uno de forma independiente.  Tras completar los cinco módulos se otorgará un certificado que acreditará la participación en el curso completo. Completar este curso será un requisito fundamental para cursar la Formación de Profesores con Xabier Pérez.

 

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Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

620047676 - info@xarmayoga.com