Talleres de Yoga

 Ofrecemos talleres regulares abiertos a yoguis de cualquier escuela o estilo que  quieran enriquecer su practica personal y su experiencia en las clases. Cada taller está enfocado a un aspecto concreto de la práctica, permitiendo profundizar en pequeños detalles de gran importancia. 

 

Xabi y Arminda, Intensivo Ashtanga Yoga

24,25 y 26 de noviembre

Con Xabi Andonegui y Arminda Marrero

120€ (20€ menos si te inscribes antes del 31 de octubre)

Intensivo de Ashtanga Yoga con Xabi Andonegi y Arminda Marrero, directores de la escuela Denen Yoga de Hendaia. Una estupenda oportunidad de profundizar en tu práctica de la mano de dos profesores bien experimentados, alumnos directos de Sharath Jois y Matthew Sweeney.

 

Programa (orientativo)

 

Viernes 24

 

18h-21h Practica terapéutica y restaurativa (Chandra Krama) + Pranayama y Meditación.

 

Sábado 25

 

10h-13h Pranayama y Meditación + Clase Guiada (1ª Serie)

15h-19h Técnica del backbend + Historia del Ashtanga Yoga

 

Domingo 26

 

10h-14h Pranayama y Meditación + Mysore + Resolución de dudas.

 

Inscríbete con tiempo. No te quedes sin plazas!

 

 


Sesión de Yoga Restaurativo

Jueves 30 de noviembre de 19h a 20:30h

Con Sofía Lacasa

15€

Cuando el cuerpo está completamente apoyado, se relaja de manera natural. En las sesiones de Yoga Restaurativo las posturas clásicas de yoga se practican sobre mantas y cojines, ayudándote con cinturones, bloques... siempre de manera pasiva y durante tiempo prolongado.

El objetivo es provocar una profunda relajación y descanso.

 

Inscríbete con tiempo, plazas limitadas.


Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

620047676 - info@xarmayoga.com