RETIRO DE SILENCIO EN EL BAZTÁN

5, 6, 7 y 8 de Diciembre

Con Xabier Pérez y Perla Varela

Retiro de silencio enfocado en la práctica del Ashtanga Yoga y la Meditación en la tradición del Budismo Tibetano. Tendrás la oportunidad de bucear en las profundidades de tu mente a través de estas dos escuelas de práctica y pensamiento que convergen en este retiro de la mano de Xabier Pérez y Perla Varela. Habrá sesiones de Ashtanga dirigidas o “Mysore” (en función del grupo), meditación Samatha, Mindfulness, charlas… Fuera de las actividades se mantendrá el silencio de principio a fin del retiro para facilitar la introspección.

 

"Como seres humanos, siempre estamos buscando satisfacción. Si conoces la naturaleza de la mente puedes hallar satisfacción interior genuina. Percibimos el mundo con mucha claridad, pero estamos casi ciegos ante nuestro mundo interior, en donde el constante ronroneo de los conceptos erróneos nos mantiene bajo el control de la infelicidad y de la insatisfacción. Esto es lo que debemos descubrir.

En realidad, la mente humana no se parece a eso en nada, pues tiene el potencial para un desarrollo ilimitado. Si puedes descubrir que la verdadera satisfacción viene de la mente, comprenderás que puedes extender sin límite esa experiencia y que es posible alcanzar un bienestar sin límites. De hecho es algo sencillo. Puedes comprobarlo ahora mismo y verás que tu mente es como un océano. En ocasiones aparecen grandes tormentas pero siempre son pasajeras y al final prevalece la calma."

 

Extracto de "Tu mente es un océano" de Lama Yeshe

Alojamiento

El retiro tendrá lugar en la Casa Espiritual Sagrada Familia de Oharriz, a sólo 50 minutos de Pamplona-Iruña, 55 de Donositia-San Sebastián y ubicada en el marco incomparable del Valle de Baztan. Se trata de un monasterio preparado para recibir grupos, con una buena cocina (vegetariana para nosotros) y un hermoso y grande jardín. Las habitaciones son en su mayoría individuales con baños comunes pero también hay algunas habitaciones dobles.

 

Horarios y Precio

Horarios: La recepción será el jueves a las 19h y la salida el domingo tras la comida (alrededor de las 15h).

 

Precio: 320€ (300€ haciendo el pago antes del 15 de noviembre)

 

Perla y Xabi

Perla Varela de la Cruz es licenciada en Arquitectura, Máster en Diseño y Gestión Ambiental de Edificios y Master en Programación Neurolinguísitica. Está formada en técnicas de emprendimiento, creatividad y meditación. Es una de las coordinadoras del programa educativo de Luz de Nagarjuna, centro Budista en Pamplona-Iruña afiliado a la FPMT (Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana) donde se dan a conocer las enseñanzas budistas de acuerdo al linaje Gelug del budismo tibetano. Kyabje Lama Zopa Rimpoché y Su Santidad el Dalai Lama, constituyen su guía en inspiración. Perla comenzó su formación hace 13 años en México y regularmente asiste a seminarios, retiros y talleres con personalidades como B. Alan Wallace, Marco Antonio Karam, Neil Huston, Mingyur Rimpoché, Lobsang Sopa o Charles Treboal entre otros. Desde el año 2013 imparte permantentemente cursos de técnicas meditativas, Shamata (mindfulness) y meditación analítica, con el objetivo de desarrollar la atención, cultivar el bienestar y potenciar habilidades positivas.

 

Xabier Perez es profesor Senior de Yoga y fundador de Xarma Yoga, la primera escuela de Ashtanga y Vinyasa Krama en Pamplona-Iruña. Lleva más de diez años impartiendo clases, intensivos y retiros en Navarra y se encuentra en formación contínua. Todos los años viaja a India o Indonesia para seguir estudiando con Matthew Sweeney, su principal profesor. El foco de sus clases lo pone en la individualización de la práctica, adaptándola siempre a las circustancias únicas de cada persona.

 

Reservas y más información

Para reservar tu plaza será necesario hacer el pago de los primeros 100€ ya sea en metálico o por transferencia.

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

Xarma Yoga

Parque Empresarial Ansoain

C/Berriozar 21, 1ª pta. Ofic. 21 (ANSOAIN)

620047676 - info@xarmayoga.com