LA COLUMNA VERTEBRAL

Yoga Terapéutico con Amaia López

Ciclo de tres talleres sobre la columna vertebral.

Talleres teórico-experienciales para conocer nuestro cuerpo y su biomecánica. Adquiriremos recursos útiles para la práctica de yoga y para nuestra vida cotidiana.

Dirigido a practicantes de yoga que quieran profundizar en su práctica, a profesores de yoga que quieran adquirir más recursos para sus clases y a toda persona que quiera mejorar su salud, conectarse con su cuerpo y aprender de su propia anatomía.

Se puede asistir a los talleres por separado o en conjunto.Siendo más interesante realizar los tres talleres ya que nos darán una visión más completa y profunda.

Sábado 24 noviembre Yoga Terapéutico: Conoce tu columna y tu centro

En este primer taller más general,aprenderemos de forma vivencial de nuestra espalda y de nuestro centro o core. Cómo es nuestro cuerpo en concreto, cómo liberar las tensiones de nuestra espalda, fortalecer nuestro centro y movernos de una forma más funcional y cómoda.

Sábado 22 diciembre Yoga Terapéutico: conoce tu columna lumbopélvica

Nos centraremos en la columna lumbar y en la pelvis, aprendiendo de nuestra anatomía y su biomecánica para movernos de una manera más funcional y cómoda. Además de explorar maneras de asistir a otr@s en sus movimientos.

Sábado 19 enero Yoga Terapéutico: conoce tu columna cervicotorácica

Nos centraremos en la columna dorsal, columna cervical y la cintura escapular, aprendiendo de nuestra anatomía y su biomecánica para movernos de una manera más funcional y cómoda. Además de explorar maneras de asistir a otr@s en sus movimientos.

Horarios y Precios

Los sábados indicados de 10:30h a 14:30h y de 16:00h a 19h.

 

Precios: 75€ por taller y 190€ realizando los tres talleres. Si te has apuntado al taller anterior, además de tener prioridad en la inscripción, en el siguiente el precio será de 65€.

Amaia López

Profesora de Yoga Integral, Yoga Terapéutico, Meditación e inteligencia emocional, Instructora de Pilates, Danza Movimiento Terapeuta y bailarina de danza contemporánea. Formada en diversas técnicas de desarrollo personal, entrenamiento físico y conciencia corporal. Pero sobre todo practicante de yoga e investigadora de esto que llamamos vida.

 

www.amaialopez.com

 

Inscripciones

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

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