taller de AUTOPRÁCTICA ASISTIDA EN SÁBADO

Si bien por que vives lejos o por motivos laborales no puedes venir a practicar a las clases regulares de entre semana, esta es tu solución. Una vez al mes Xabier Pérez ofrece una sesión de Autopráctica Asistida (Mysore) dirigida a todos aquellos que no contais con un profesor cerca. En estas sesiones podrás iniciarte o desarrollar tu práctica de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama siendo asesorado y asistido de forma individual. Conseguirás herramientas suficientes para practicar por ti mismo en casa, siendo recomendable asistir con cierta regularidad a estas sesiones para que exista una continuidad, soporte, inspiración y una progresión adecuada.

Al final de cada sesión se dedicarán 30 minutos a resolver dudas y conversar sobre la práctica.

• Sábado 4 de junio de 9:30h a 12h

20€ cada sesión.

Es profesor sénior de Yoga y fundador de Xarma Yoga, la primera escuela de Ashtanga y Vinyasa Krama en Pamplona-Iruña. Lleva más de diez años impartiendo clases, intensivos y retiros en Navarra y se encuentra en formación continua. Todos los años viaja a India o Indonesia para seguir estudiando con Matthew Sweeney, su principal profesor. El foco de sus clases lo pone en la individualización de la práctica, adaptándola siempre a las circunstancias únicas de cada persona.