Siguiendo las recomendaciones generales con respecto al COVID-19, hemos decido cancelar este evento. Disculpad las molestias.
Iníciate en la práctica de Ashtanga y Vinyasa Krama con este curso de dos mañanas. En él aprenderás a dar tus primeros pasos en la práctica de forma autónoma y
entenderás cómo se estructura, de dónde proviene y cual es el sentido de esta hermosa disciplina.
El curso está dividido en dos sesiones de dos horas, un sábado y un domingo por la mañana. En él aprenderás de forma segura y distendida los principios básicos de
la práctica tipo "Vinyasa"; respiración "Ujjayi", movimiento sincronizado con la respiración, miradas "Dhristi"... poniéndolo todo en práctica con los Saludos al Sol y las primeras posturas de
pies.
De este modo, te resultará mucho más sencillo abordar las primeras clases y entender mejor tódo lo que hacemos. Del mismo modo, si tu idea es desarrollar una
práctica personal sólida en casa y no puedes venir a las clases regulares por cualquier motivo, este curso te aportará muchas herramientas.
Realizaremos el curso de introducción al inicio de cada trimestre.
40€ las dos sesiones
Es el fundador de la escuela y uno de los pocos profesores autorizados por Matthew Sweeney para enseñar la Serie de la Luna "Chandra Krama" en España.
Parque Empresarial Ansoain C/Berriobide 38, PB 11 (ANSOAIN)
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