Hay más allá de la esterilla, todo una vida en la que a veces vivo y siento claro y luminoso, otras diálogo conmigo mismx y con otras personas con mayor o menor alegría y bienestar. Generalmente entre la luz y la sombra, buscando un equilibrio entre los opuestos, entre las diferentes formas de saberme, verme y sentirme. Asumiendo los retos de mi propia etapa de la vida.
Nos gustaría aceptar la vida como viene y a otras personas como se muestran. Tratarnos bien a nosotrxs mismxs, escuchándonos internamente con aceptación incondicional, con respeto. Y a quienes nos rodean. También recibir el mismo trato. Contribuir a relaciones de mutuo reconocimiento y reciprocidad, equitativas, compasivas en sentido budista.
Entender la fuerza y el significado de las emociones, los cambios que sugieren, el sentido que tienen de preservar nuestra integridad (el enfado, el miedo y la ansiedad, el dolor y la tristeza, la alegría y el amor).
Poder escuchar, sólo escuchar, sin pre-ocuparme. Poder expresarme totalmente, sin esconder algo de mí, de forma congruente y también asertiva.
Y ocuparme de lo que me corresponde: tener energía y valor para cambiar aquello que está en nuestras manos y vivir la vida que queremos vivir.Y contribuir para que la vida sea sostenible para todas las personas.
Entender las situaciones que vivimos, clarificarlas y tomar toda la responsabilidad sólo de lo que a cada cual corresponde.
Y conectar con mi energía sexual y con su expresividad: globalidad y genitalidad. Tener claves para la erótica, para las relaciones amorosas y, cómo no, para los desencuentros.
En este taller iniciaremos un viaje por estos procesos que nos atraviesan, contemplando enfoques y habilidades que nos ayudan, aportando consciencia a la vida cotidiana.
Sábado 27 de Mayo: Un tiempo para mi, con dulzura. De 10 a 14h y de 16 a 20h.
Sábado 3 de Junio: Un tiempo para revisar cómo me relaciono, con amor. De 10 a 14h y de 16 a 20h.
Dra. en psicología, sexóloga, facilitadora de tantra (sexualidad y amor consciente) experta en género.
Voy viajando por la vida y procuro que sea con curiosidad, intensidad, calma, profundidad y dicha.
Voy sintiendo los pasos, las encrucijadas y los abismos. Oigo las risas de dentro y las de fuera, me guiño a mí misma y a las personas que voy encontrando, buscando lo esencial, lo que permanece, más allá del pensar y del sentir. Contribuyendo también a una sociedad más equilibrada.
He ido atesorando enfoques, habilidades, instrumentos para estar en paz conmigo misma y con la vida, a la vez que valoro la sabiduría de las demás personas. Ahora me gustaría compartirlos contigo.
95€. Un taller
175€ Dos talleres
Poniendo en el centro la propia experiencia y sabiduría. Lo viviremos de una forma dinámica, participativa y alegre. Sin nada que lograr, ni nada que saber con anterioridad.
Nos basaremos de forma sencilla en técnicas como meditación, tantra, chikung y taichi, expresión corporal, exposiciones breves, debate, análisis de situaciones, trabajo en grupos pequeños, video- forum, ejercicios corporales, rejillas, ejercicios personales, lectura de textos y debate, etc.