Vinyasa Krama significa movimiento inteligente. Dar el paso adecuado teniendo en cuenta dónde estamos y hacia dónde nos queremos dirigir. En este retiro de práctica, descanso y gozo, disfrutarás de esta metodología única desarrollada por Matthew Sweeney. Tendrás la oportunidad de aprender y desarrollar una de las distintas secuencias fundacionales del Vinyasa Krama: Sunshine, Moon o Lion que será adaptada a tus necesidades únicas.
No necesitas experiencia previa, ni tener ningún nivel especial para participar en este retiro. El enfoque será muy individualizado y adaptado a tu momento.
No está incluido el transporte hasta la casa.
7h Meditación
7:30h Práctica física: Vinyasa Krama en formato de Autopráctica Asistida.
9:30h Desayuno
10:30h Paseo meditativo y filosofía del Yoga. Una perspectiva integrativa desde el Tantra no dual.
13h Comida
14h Tiempo libre
17h Talleres técnicos
19:30h Cena
Más información próximamente.
Horarios: Check in el martes 18 entre las 15h y las 16:30h. Check out el domingo 23 a las 12h.
Precio: Diferentes opciones (próximamente).
Es profesor sénior de Yoga y fundador de Xarma Yoga, la primera escuela de Ashtanga y Vinyasa Krama en Pamplona-Iruña. Lleva más de trece años impartiendo clases, intensivos y retiros en Navarra y se encuentra en formación continua. Todos los años viaja a India o Indonesia para seguir estudiando con Matthew Sweeney, su principal profesor. El foco de sus clases lo pone en la individualización de la práctica, adaptándola siempre a las circunstancias únicas de cada persona.
Para reservar tu plaza será necesario hacer el pago de los primeros 100€.