Siguiendo las recomendaciones generales con respecto al COVID-19, hemos decido cancelar este evento. Disculpad las molestias.

Xabi Andonegui y Arminda Marrero vuelven un año más a Pamplona-Iruña para impartir un intensivo de fin de semana en el que nos ofrecerán toda su experiencia en la práctica y enseñanza del Ashtanga Yoga y el Vinyasa Krama. Ambos son alumnos de Matthew Sweeney y Tomás Zorzo, siendo los primeros en introducir esta práctica en Euskal Herría.

VIERNES 20:

18h-21h Introducción al Vinyasa Krama. Evolución de las enseñanzas desde Krishnamacharya, Pattabhi Jois hasta Matthew Sweeney + Práctica de la Secuencia de la Luna "Chandra Krama".

SÁBADO 21:

9h - 13h Meditación y Pranayama + Clase Guiada de la Primera Serie e introducción a la Segunda Serie de AshtangaYoga.

15h - 19h Entender y diseñar la Autopráctica. Taller dedicado a la integración y el desarrollo del Vinyasa Krama en autopráctica teniendo en cuenta las condiciones individuales de cada participante.

DOMINGO 22:

9h-13h Poniendo en práctica lo aprendido. Práctica no guiada en la que el individuo dentro del grupo desarrolla su propia práctica teniendo en cuenta lo visto el sábado a la tarde.

150€ el curso completo.